Не знаю кем хочу работать в 30. Основные рекомендации для смены профессии

И креативные агентства закрываются. Офисный планк­тон стаями оказывается на улице. Цены на самокаты взлетели до небес, уровень смузи в крови понизился. В «Фейсбуке» только и слышно: «Сократили! Уволили! Работы нет!»

А вот это неправда. Мы намерены доказать тебе обратное: есть работа, есть. Настоящая мужская работа руками. Такая всегда востребована - и в сытые времена, и в кризис. И это не голословное заявление. Познакомься с десятью мужчинами, которые умеют зарабатывать деньги в любых условиях. И бери с них пример. Или хотя бы просто воскликни: «Ух, молодцы!»

Электрик

Где учиться

Учился несколько месяцев на курсах профессиональной переподготовки кадров. А вообще я окончил институт культуры и искусств. Работал в , был даже директором магазина, бизнес-тренером. Кому-то нравится в офисе работать, кому-то нет. Мне - нет.

Где взять клиентов

Я работаю при ДЭЗе. У каждого из электриков есть либо своя клиентская база, либо прорабы, с которыми постоянно сотрудничаешь. Клиентская база нарабатывается сама собой: хороший специалист всегда нужен.

Начальный набор

В ДЭЗах ничего не выдают. Впрочем, и большой объем инструментов для работы в ДЭЗе не нужен, потому что работа в основном с эксплуатацией техники. Стоить инструмент будет буквально две тысячи рублей, если знать, что надо.

Как вообще?

Рабочий день начинается в 9 часов утра. Официально. Но это не значит, что ты точно к девяти должен быть на месте. Можно спокойно выпить кофе, не боясь опоздать. Самое главное, чтобы не было никаких нареканий. Лично я работаю посменно, два через два. Мне не нравится быть привязанным, я люблю относительную свободу, и тут я себя чувствую на коне. Здесь виден конечный результат. Лампочка не горит - ты поменял лампочку, она загорелась. Сразу удовлетворение от собственной работы.

Деньги

Можно иметь в месяц от 70 до 100 тысяч рублей. Вопрос - где ты живешь, как работаешь. В любом случае работа всегда есть и на кусок хлеба заработать всегда можно. Я до сих пор очень четко помню кризис 2008 года, когда мне на моем месте в офисе за четыре месяца не выплатили заработную плату.

Андрей, 45 лет, Москва

Где учиться

В Москве существуют курсы, называются - Школа русских мастеров . Обучение - два месяца, есть очный и заочный курсы. Стоит что-то в районе 30 тысяч рублей. Потом могут взять в помощники - вторым человеком, третьим человеком в команду. Курсы ведь не дают практических знаний. Теорию знаешь, а как на практике... Но сообщество печников своих в беде не бросает. Можно выбрать любого из списка - позвонить, спросить. Постепенно на своих ошибках, на своих шишках и учишься.

Начальный набор

Чем больше в профессию окунаешься, тем больше нужно инструментов. А поначалу можно обойтись болгаркой, мастерком, больше ничего и не надо.

Как вообще?

Занимаюсь кладкой печей с 2010 года. Есть такие профессии, где люди зарабатывают деньги. Есть профессии, которыми люди занимаются для души. А в этой работе можно совместить и то и другое. Все мои клиенты постоянно звонят, поздравляют со всеми праздниками, приглашают в гости: «Будете ехать мимо - заезжайте на чай».
Негатив тоже есть. Сейчас везде много гастарбайтеров, они делают все. Начиная строительством заборов и рытьем колодцев и заканчивая строительством домов и строительством печей. Когда на объект приезжаешь и узнаешь, что ты уже третий печник, что человек два раза обжегся… Но если ты знаешь свою работу, через 5–6 дней этот негатив исчезает и появляются нормальные отношения.

Деньги

В месяц не меньше 100 тысяч рублей. Больше, чем средняя зарплата по Москве.

Где учиться

У меня среднее специальное образование, после школы учился. Можно устроиться учеником к мастеру - обычно идут не очень квалифицированные работники.

Начальный набор

Базовый набор инструментов столяра обойдется примерно в 30 тысяч рублей.

Как вообще?

В целом работа нравится. Удовольствие получаю. Опять же разнообразие: можно делать и мебель, и лестницы, особенно если на себя работаешь. Вот я как раз начал строить у себя на участке мастерскую. Единственное, что неприятно, - травмы. Ну да, два дня назад вот руку просверлил. Я уже привык, что к каждому заказу по капле крови, это стандартно. Когда изготавливаю мебель - то заноза глубокая, то еще что-нибудь.

Деньги

Если работать по найму, в среднем можно получать 40–50 тысяч рублей. А если самому, как я, то спокойно можно в месяц, в зависимости от заказов, получать от 30 до 100 тысяч рублей. Сам выбираешь, когда отдыхать, когда работать. У меня вообще-то есть высшее экономическое образование. Но смысл? Я тогда получу те же 30 тысяч рублей, но работая весь месяц. А столяром я их могу, если напрягусь, и за три дня заработать.

Где учиться

Можно вообще не учиться, так как нередко сиделки требуются без специального образования. Я несколько лет назад оказался в Москве без работы и жилья, и сперва так получилось, что подрядился сидеть с дедушкой знакомого, а потом понял, что меня, в принципе, устраивает такая жизнь. Работаю я по частным договоренностям, но есть и агентства, где обучат, если надо, и документы оформят. Если есть медицинское образование, можете делать инъекции, капельницы, перевязки - будете зарабатывать больше, хотя иногда разница совсем небольшая.

Начальный набор

Все, что надо, включая резиновые перчатки, предоставляют родственники подопечного. От вас требуется только физическая сила. И много. Иногда больные бывают очень полными, а их приходится поднимать, переворачивать, а некоторых и носить в ванную, скажем. А если у человека , то нужно уметь его удержать, зафиксировать, если нужно… Также важно отсутствие физической брезгливости и то, что я бы назвал добродушным равнодушием: если слишком переживаешь за больного, тебе тяжелее, но и злобиться на него, раздражаться - последнее дело.

Как вообще?

Нормально. Конечно, ты привязан к месту, не всегда можно даже в магазин выйти, если замены нет. Но я одиночка по жизни, мне нравится читать, смотреть фильмы, в игры играть, шариться в Интернете - и на все это времени хватает. У меня сейчас парализованный пациент совсем пожилой, он большую часть времени спит. Его помоешь, переоденешь, покормишь, таблетки дашь, почитаешь ему вслух что-нибудь, своими делами позанимаешься - вот и день прошел.

Деньги

У меня своя комната в квартире, проездной, Интернет, полное питание и 30 тысяч в месяц на личные расходы. Тратить, в принципе, не на что, я почти все в валюту перевожу и откладываю на будущее.

Где учиться

Я отучился в компании, там были трехмесячные курсы. И там же сразу устроился на работу. Вообще, сейчас много курсов крановщиков, учит любое лицензированное заведение. Учись не хочу. Есть и свои требования к кандидатам, в основном медицинские. Все-таки имеем дело с разными факторами: химические соединения, повышенная температура. Полностью проходишь медкомиссию. Если здоров по всем параметрам, дают допуск на обучение.

Начальный набор

Стоимость курсов - бесплатно. А во время обучения тебе еще и зарплату платят какую-­никакую.

Как вообще?

Это интересная работа. Механизмы и железки - то, что любому мужчине интересно. Обязательно нужно знать азы ремонта техники. Работа посменная: есть утренняя смена, есть вечерняя. Утренняя - с 6:30 до 14:00, вечерняя - с 14:00 до 22:00. Реальная загруженность - примерно половина смены, 4–5 часов.
Первое время, когда учишься, работаешь в паре со стропальщиком, который ходит под краном. Он показывает команды, которые тебе нужно понимать. Стресс, конечно, все равно есть, так как это опасно: в любой момент может трос оборваться. Но привыкаешь со временем.

Деньги

Зарплата в среднем 40–50 тысяч рублей. Для нашего региона это очень хорошая зарплата. Моя жена работает в детском садике за 10 тысяч. Средняя зарплата у нас в городе - 30 тысяч рублей. Так что не жалуюсь.

Где учиться

Я пришел в организацию, когда ничего не знал, и меня обучили. Увидели энтузиазм и взяли меня. Главное, должно быть желание учиться. Начал работать в 2005 году, работа была связана с остеклением. Сейчас вот уже несколько лет как занимаюсь теплицами.

Как вообще?

Если бы мне не нравилась работа, я бы искал что-то более интересное. Думаю, человек должен всегда стремиться к лучшему. Количество заказов зависит от сезона. Весной снег сходит - все уезжают в сады, начинают заказывать теплицы. Но, в принципе, и зимой на теплицы спрос: они же дешевле обходятся не в сезон. Если заниматься в разных направлениях остеклением, то можно круглый год себя занять. Рабочий день может начаться очень рано - бывает, надо проснуться, например, в четыре утра. Часы работы не нормированы. Я придерживаюсь такого принципа: «Если человек не находит времени на отдых, он найдет время на лечение». Выходные обязательно с семьей, семья на первом месте. В общем, отдыхать успеваю.

Деньги

Средняя оплата труда работника по сборке, если брать наш регион, порядка 40 тысяч руб­лей. Это вполне достаточно для наших мест. В сезон можно заработать больше. У нас в области много неправильных вещей происходит в том, что касается работы. Не выплачивают заработную плату людям. Мне на старом месте работы, по другой специальности, до сих пор деньги должны. Сейчас мне гораздо спокойнее в материальном плане.

Где учиться

Я уже больше пяти лет в профессии. Курсы не кончал, учился по ходу дела. Консультировался с ребятами и сам себя, так сказать, натаскивал.

Начальный набор

Базовый набор инструментов для сантехника - это как минимум 40–50 тысяч рублей. Еще нужен электроинструмент: перфоратор, болгарка.

Как вообще?

В целом работа нравится: я сам себе хозяин. По крайней мере, лучше пока ничего не нашел. Рабочий день у меня начинается в шесть утра, потому что живу в Подмосковье, а работаю в Москве - много времени уходит на то, чтобы добраться до объекта. Но все зависит от заказа - если что, могу и позже. Основной негатив в работе: недопонимание с заказчиком. К счастью, происходит такое нечасто.

Деньги

У нас работа сдельная, месяц на месяц не приходится. В среднем - от 70 тысяч рублей в месяц.

Где учиться

Я учился три месяца в питерской фирме «Мастер-грум». Сесть на хвост специалисту - сейчас такого нет. Огромное количество курсов, семинаров. В течение года становишься нормальным грумером. Обучение - это еще не все, нужен опыт.

Где взять клиентов

У нашей фирмы есть страничка «ВКонтакте», и у меня страничка «ВКонтакте». Например, гуляют люди с собачками: «Где вас так красиво подстригли?» - «Вон там-то». - «Хорошо, дайте телефончик». Сарафанное радио стабильно работает.

Начальный набор

Желание и понимание, что это трудная физически и психологически профессия: , а делать дело нужно. С самого начала нужны хорошие инструменты: ножницы, машины для стрижки, косметика. А потом уже, если ты понял, как это работает, можно переходить на более простую косметику. Обучение порядка 45 тысяч рублей, трехмесячное. Инструменты - не меньше 70 тысяч, а то и около сотни.

Как вообще?

Груминг - это полный уход за животным. И стрижка когтей, и интимных зон, не только по корпусу, и чистка ушей, и снятие камешков с зубов. Последние шесть лет - столько времени я грумер - хожу на работу с удовольствием. Негатив тоже бывает: не ухаживают за животными, лишний раз не почешут, не помоют, а потом хотят, чтобы было красиво. И это когда шерсть уже запущена! Случаев нападения не припомню. С животными ведь сначала знакомятся, перед стрижкой. Я, например, даю понюхать очки. Если собака уж совсем нервная, попрошу хозяев, чтобы сами поставили ее на стол.

Деньги

В среднем около 80 тысяч рублей в месяц. В сезон больше работы. Сезон - это весна, когда собачки «раздеваются». Если летом жарко, тоже несут собак.

Кузнец Начальный набор

Мы с другом вкладывали по 100 тысяч, итого 200 тысяч рублей. Это был достаточный капитал для приобретения средств производства, в том числе основного станка. Потом постепенно-постепенно докупалось оборудование. Но это было шесть лет назад. Сейчас, возможно, стоит дороже.

Как вообще?

Основная проблема - подбор персонала. Я подавал объявление: «Приходите, возможность учиться художественной ковке, кузнечному мастерству». Обратились 20–25 человек, в итоге осталось четверо. Звал профессионалов, вывешивал фото оборудования, мастерской - ни одного звонка.
Мы работаем с черным металлом. Большинство предпочитают приобретать штампованные розы, но в них нет ни души, ни движения, ни роста - неживые розы. Естественно, стоят они недорого, около 1500 рублей. А то, что делает мастер своими руками, конечно, совсем другой уровень работы и стоит совсем других денег. И вот озвучиваешь человеку сумму в 5–7 тысяч за одну розу, а он говорит: «Да ну, пойду за полторы куплю». Чаще всего заказывают перила, ограждения, навесы и, естественно, ворота. Межсезонье у нас - январь, февраль, заказов нет. А с марта и начала апреля начинается шевеление. Я обычно стараюсь до Нового года набрать заказов, чтобы в межсезонье без работы не сидеть.

Где учиться

Когда мне было 14 лет, мне подарили первый улей. Так началось увлечение, ставшее профессией. Мой путь, скорее, необычный. Но существует масса курсов, обучение на них занимает примерно месяц. Учиться нужно обязательно. А то по незнанию все дело угробить можно.

Начальный набор

Все начинается с любительского пчеловодства - 50 тысяч рублей должно хватить. Это где-то 10–20 ульев в сельской местности, лучше в лесу.

Как вообще?

Пчелы делают мед только летом. Бывает и так, что майский мед случается, но это если весна ранняя. Летом работаешь с самими пчелами, а зимой больше по столярному делу: ремонтируешь ульи, готовишься к следующему сезону. Люблю свою работу, ни на что бы не променял. Из отрицательных сторон - завоз некачественных южных пчел. Или когда поля травят. А болезни пчел - это дело привычное, с ними справляться умеем.

Деньги

С двухсот ульев можно получить около 3 миллионов рублей в год, порядка 250 тысяч в месяц. Начинающие, конечно, получают меньше, а те, у кого по 500 пчелосемей, - гораздо больше. И доход, кстати, не только с меда, но и с продажи прополиса, маточного молочка.

30 лет считают неким финишным рубежом многие женщины. Добежать к нему нужно с определенными победами, и уже к этому возрасту иметь мужа, ребенка и стабильную высокооплачиваемую, а также любимую работу . Что делать, если с последним не сложилось ни к 30-ти, ни даже после? сайт рассказывает, нужно ли что-то менять и как решиться на радикальные перемены в профессии.

Почему сменить профессию стоит именно в 30 лет?

К смене профессии после 30 относятся настороженно только работодатели, родственники и часто сами мы. Все остальные – психологи, специалисты по трудоустройству – говорят, что это самый лучший возраст для того, чтобы найти дело по душе и реализовать заложенный в вас потенциал.

Да, в другом возрасте было бы легче. Меньше чувствуется риск и опасность, у нас нет обязательств и кажется, что вся жизнь впереди. Однако с позиции уже взрослого человека вам будет проще не кидаться в крайности и не полагаться на эмоции, а принять взвешенное решение о том, чем вам хочется заниматься и как следует правильно покорить новую сферу.

К этому возрасту у вас есть жизненный опыт, знакомства. Если к финишу вы прибежали с победой в виде любящего мужа, то у вас есть защита и поддержка. Это все то, о чем раньше вы могли только мечтать. Поэтому после 30 менять профессию – самое время. У вас меньше вероятности совершить ошибку и большие шансы на то, что сейчас вы найдете то, чем будете заниматься еще долгое время, реализуя свои потребности.

30 – не рубеж

Кто сказал, что 30 лет – это рубеж? Многие сделали это число практически магическим, как будто каждый, кто его проходит, подвергается критичной оценке со стороны. Как будто дальше нет ничего хорошего, поэтому в 30 нельзя уже ничего менять. Действительно, так говорят, но далеко не все и лишь иногда.

Наша жизнь имеет цикличность и, по мнению специалистов, делится на периоды по 7 лет. Поэтому с 28 по 40 лет, на границе периодов, чаще всего возникают моменты, когда нужно принять важные жизненные решения. И это не признак неудачи или провала в жизни, а естественный процесс взросления и развития. Изменение ценностей и жизненных взглядов неизбежно приводит к тому, что в этом возрасте мы меняем партнеров или профессию. Вы знали, что 34 года – это самый распространенный возраст второго брака для женщин?

Поэтому воспринимайте то, что происходит, как естественную потребность ваших ума, сердца и души. Вы же вырастаете из старых платьев и покупаете новые. Сейчас происходит примерно то же самое. Только на другом уровне.

Нужно ли менять профессию?

Смена профессии после 30 лет

Одно дело – уйти с одного места работы на другое и там козырять своим опытом и рабочими навыками, наработанными годами. И совсем другое – уйти в никуда и искать работу с нуля, как двадцатилетний выпускник университета. Безусловно, это серьезное решение.

Самое главное – отделить зерна от плевел и не спутать реальную необходимость с чем-то другим. Например, с элементарной усталостью от старой работы, с недооцененностью на текущем рабочем месте, с низкими заработками. Все это можно решить другими методами: отдыхом , сменой рабочего места, повышением квалификации, переориентацией внутри той же сферы.

Чтобы определить, стоит ли вам менять сферу деятельности и профессию, ответьте либо «Да», либо «Нет» на следующие 10 вопросов:

1. На текущей работе вы достигли «потолка»: выше с вашими знаниями, навыками и образованием уже стремиться некуда.
2. Каждый рабочий день для вас – пытка. Даже интересная работа вам кажется монотонной, серой и скучной.
3. У вас часто плохое настроение из-за работы.
4. Это ваша первая серьезная работа после ВУЗа или техникума.
5. У вас есть мечта заниматься чем-то другим.
6. Ваше образование было выбрано неосознанно. Вы следовали решению родителей, моде или в том возрасте у вас не было других пожеланий.
7. Вы не чувствуете себя реализованной в работе, но перспектив на текущем месте и в текущей сфере не видите.
8. Сфера вашей деятельности имеет возрастные ограничения, и вы приближаетесь к границе.
9. Сфера вашей работы подразумевает большую рабочую нагрузку, и вы чувствуете, что ваша занятость не дает развиваться другим важным для вас сферам: семье, детям, хобби.
10. Сфера вашей работы по многим факторам начинает приходить в упадок, зарабатывать там становится все тяжелее.

Если вы ответили «Да» на 5 вопросов или меньше, то вам стоит подумать над тем, чтобы поменять что-то в своей текущей работе. Это может быть место или форма деятельности. Работу на кого-то можно сменить на свое дело, например.

Ответ «Да» на 5 и больше вопросов говорит о том, что смена профессии сейчас вам необходима. Выход из рабочего тупика сейчас есть только на другом уровне, в другой работе. Лучше найти другую, настоящую дверь, чем безуспешно пытаться нарисовать ее на стене тупика.

Как сменить профессию после 30 с минимальными потерями для себя?

Прекратите самобичевание
Перестаньте корить себя за прошлую «ошибку» – неправильный выбор работы. У вас не было ошибок, это был ваш опыт. Вы не знаете, сколько счастья может ждать вас в ближайшем будущем. Поэтому отпустите, иначе это будет тяготить вас все время, пока вы не найдете новую сферу деятельности.

Не уходите с работы в один день
Иногда так хочется все бросить, записаться на курсы, начать новую жизнь. Но так можно было сделать, когда вам было 20, а сейчас время принимать обдуманные решения. Ваши старые связи на работе вам еще пригодятся, поэтому уходите с работы плавно, по максимуму сохраняя хорошие отношения со всеми. Неизвестно, когда еще вам пригодятся эти люди.

Узнавайте новое

Смена профессии после 30 лет

Чтобы удостовериться в верности своего решения, говорят, с ним нужно ночь переспать. Но решение такого глобального характера лучше вынашивать дольше. Не торопитесь записываться на курсы или получать образование, вкладывая в это все свои сбережения. Узнавайте, интересуйтесь, общайтесь на форумах. Если позволяет сфера, делайте самостоятельно какие-то упражнения, выполняйте задания. Другими словами, продвиньтесь настолько далеко, насколько сможете без получения нового образования в ВУЗе. Вы сами поймете, когда придет время уходить со старой работы и приступать к учебе в институте или на курсах.

Получайте удовольствие
Новичкам всегда тяжело пробиться на рынок опытных работников. Это касается всех сфер деятельности. Не всегда работодателям нравится брать на работу тех, кто в зрелом возрасте проходит в статусе новичка. Ваши козыри сейчас – это свежий взгляд на вещи и навыки, приобретенные ранее. Если работодатель ищет человека в команду, а не просто исполнителя определенной функции, он обязательно обратит внимание на вас. Ведь специалисты рынка труда уже давно говорят о том, что проще научить адекватного новичка, чем перевоспитать профессионала.

О чем важно помнить

Все старое остается с вами
Вы не забываете свои навыки, ваше образование остается при вас, и при желании вы всегда сможете вернуться! Человек, который развивается и когда-то не побоялся уйти и изучить что-то кардинально новое, у многих работодателей будет вызывать уважение.

В природе не бывает пустот
Нам только кажется, что мы уходим в никуда. Но потом к нам притягиваются новые люди, новые возможности, новые задания. В природе нет пустоты, все обязательно заполняется. Поэтому чем больше вы будете разбираться в новой сфере, тем больше будете здесь укрепляться.

Попробовав, вы получаете шанс
Мы меняем что-то только от дискомфорта. А процесс изменений редко бывает нестрашным и гладким. Поэтому попробовав сейчас, вы получаете шанс избавиться от дискомфорта и наконец-то получить желаемое удовлетворение от работы. А не решившись, не получаете.

Если вы все же решились сменить профессию, то помните о том, что это только сейчас кажется вам страшным. Оцените все с перспективы на 3 или 5 лет вперед. Ведь как-то оно все равно будет. Вы не допустите того, чего не хотите. Не забывайте, что нынешней работе вы тоже учились, начинали с нуля и совершали ошибки. Просто ее время прошло, а сейчас пора открыть для себя новые двери.

Любовь ЩЕГОЛЬКОВА

Чаще всего вопросами смены профессии начинают задаваться в возрасте 30 лет. Об этом говорят данные « » - сервиса, который помогает найти свое призвание: именно в этом возрасте люди чаще всего обращаются к профориентационному тесту, чтобы лучше узнать себя и свои сильные стороны.

В 30 лет специалист уже имеет опыт работы в одной профессии, достижения и понимание того, что ему нравится или не нравится делать. Мы взяли интервью у четырех героев, решившихся на смену профессии, и узнали у карьерного психолога, почему именно в этом возрасте происходит кризис и как лучше организовать смену профессии.

За какие услуги вы бы брали деньги с удовольствием

Мария Шумихина, психотерапевт и коуч, член правления Международной ассоциации психоанализа бизнеса и организаций

«Примерно к 30 годам у нас накапливается критическая масса наблюдений: эффективен ли путь, который я выбрал ранее, куда он меня может привести, дает ли мне удовлетворение, ощущение смысла и признание? Все это очень важные факторы. Появляется лучшее понимание себя и своих потребностей. Плюс к этому времени, как правило, человек накапливает достаточный ресурс, чтобы иметь возможность перегруппироваться и начать иначе инвестировать свои силы и время.

Подходить к смене профессии нужно осмысленно. Стоит начинать с вопросов: как мне изменить ситуацию с пользой для себя? Как я могу использовать накопленный капитал?

А вот резкое желание все поменять может быть симптомом личного кризиса и накопленного разочарования, иногда даже отчаяния и ощущения безвыходности.

Такое случается, когда человек дорос до максимального для себя уровня ответственности и больше не может ее переносить. В этих ситуациях надо быть осторожным, потому что высока вероятность неверно оценить риски и принять решение под влиянием эмоций.

Чтобы помочь человеку, находящемуся в ситуации профессионального распутья, я, как правило, задаю вопрос: «За какие ваши услуги вы бы брали деньги с удовольствием?». Иногда людей посещают самые неожиданные идеи: «Я бы хотел делать мебель, чтобы она стояла у людей дома и радовала их». Концепция «Я хочу радовать людей, делать их жизнь лучше и чтобы они мне за это платили» не всегда осознаваема, но это частый мотив при смене профессии в 30–35 лет. Так появляется немало поваров, рестораторов и... психологов.

Таким образом мы удовлетворяем свою базовую потребность в признании, особенно острую в период кризиса. Поэтому иногда человек с радостью остается в прежней профессии, когда дефицит признания как-то компенсируется.

При переходе в новую профессию нужно учитывать столкновение со страхом. Новое пространство всегда порождает стресс. Вспомните, когда вы приходите в новую группу людей, то сначала чувствуете себя растерянным и обесцененным, пока не встретитесь с поддержкой, принятием, хотя бы от одного человека. Чем больше можно получить поддержки на новом пути - тем легче идти.

Также хорошо использовать свою накопленную экспертность в старой профессии как ресурс.

Запомните, чем больше у вас ресурса: веры в себя, поддержки и признания, денег, способности учиться, тем удачнее будет новая профессиональная реализация».

Переход хобби в профессию

Ксения Мартиросова, 31 год, Москва: в прошлом руководитель в сфере коммуникаций, теперь владелица своего фитнес-стартапа.

До 30 лет я работала в коммуникациях: в пресс-службе компании «Билайн», в «МТС», Mail.Ru Group, руководила PR-направлением компании «Манго Телеком». Красивой истории о том, как я все бросила и ушла, у меня нет. Зато есть очень прагматичный подход.

Сначала фитнес стал моим хобби и я успешно в нем развивалась. Через какое-то время я решила участвовать в соревнованиях, чуть позже стали появляться клиенты. В тот момент все эти направления сошлись в одной точке - почти круглосуточная работа в офисе, мои тренировки, тренировки клиентов и подготовка к соревнованиям. Когда я поняла, что могу зарабатывать деньги тем, что мне очень нравится, а время ограничено и жизнь коротка, я расставила приоритеты. Отказалась от работы в офисе и начала работать над своим собственным бизнесом в фитнес-сфере.

Сам переход был плавным. Свой фитнес-продукт я начала разрабатывать до ухода с основной работы. Просто в один день я перестала ходить в офис и появилось больше времени на развитие бизнеса. Поэтому страха не было. Но однажды возник дискомфорт. Я сидела дома и составляла индивидуальную программу для клиента, когда меня внезапно накрыло чувство, что все мои коллеги сейчас идут пить кофе, а я сижу одна. Стало тоскливо. Но быстро нашла решение: теперь я отдаю предпочтение офлайн-встречам и чаще хожу на профильные мероприятия.

Это было 1,5 года назад. Сейчас мой бизнес находится на начальном этапе: уже есть своя команда и продукт онлайн. Я планирую масштабирование, в чем опыт в сфере маркетинга и работы в больших корпорациях сильно помогает.

При этом я считаю, что фразы в духе «Преврати свое хобби в работу, и тебе не придется работать ни дня» - это бред. Работать придется в любом случае. Можно получать деньги за работу и прекрасно тратить их на хобби. Поэтому не обязательно стремиться к такому совмещению.

Профессиональное выгорание

Анна, 43 года, Москва: из руководителя в ИТ-сфере в массажисты и обратно.

Мне было 39 лет. Я работала руководителем международного проекта в крупном российском банке. В какой-то момент наступила ситуация, когда я физически и психологически стала ощущать, что мне плохо, я ненавижу работу и ненавижу себя, мне надо это прекратить. Сейчас я понимаю, что это было просто выгорание.

На тот момент я просто ушла. Мы с мужем уехали в Латинскую Америку, где мы полгода путешествовали и ничего не делали. Через полгода я стала хотеть физически что-то делать и начала перебирать варианты, что именно. Пришло желание быть массажистом. Вернувшись в Москву, я поступила в институт восстановительной медицины на массажиста, и обязательным условием было прохождение практики в больнице. И когда я пришла в больницу, был переломный момент, потому что я всю жизнь была айтишником с ноутбуком, в костюмчике и на каблуках. А тут я прихожу и мне говорят: «Так. Неврология, шестой этаж. Массировать лежачих».

Я шла по коридору и смотрела в открытые палаты. Там лежали люди. Парализованные, молодые, старые, худые, полные, чистые, грязные, у кого-то есть родственники, у кого-то нет. И я понимала, что я не знаю, что будет дальше. Смогу я или нет. Мне будет жалко, мне будет противно, мне будет тяжело, мне будет нравиться. Я оказалась в ситуации, в которой никогда в жизни не была. И было желание развернуться и уйти. Было страшно. Но я решила посмотреть, что будет.

В этот момент в больнице произошло переключение и я поняла, что есть какая-то часть меня, которую я никогда не реализовывала, что во мне столько ресурса быть спокойной, быть помогающей, быть анализирующей. Были люди, которые лежали по несколько месяцев, и сначала у них начинали шевелиться пальчики, потом руки, и они говорили: «Дочка, приходи. Я лежу третий месяц, и я начал шевелиться». До этого у меня в жизни не было возможности встретиться с собой такой. Пришло огромное принятие людей. Понимание, что нет некрасивых людей, нет «нетаких» людей, а есть ощущение руками, что человек просто теплый, и это все, что нужно: быть расслабленным, здоровым.

Массажистом проработала четыре года. В ИТ-сферу вернулась по стечению обстоятельств: я потеряла ребенка, была депрессия, и массажистом было работать невозможно, а ничего не делать я не могла. Все крутили пальцем у виска и говорили, что нельзя вернуться в серьезную профессию после четырех лет массажа. Но с первой же публикации резюме и собеседования я вышла на работу, на подходящие мне условия и работаю до сих пор.

Качество принятия, которое я получила, работая массажистом, меня очень изменило и повлияло на мою работу в ИТ-профессии. Перестала быть конфликтной, категоричной. Стала более компромиссной. Работать со мной стало намного комфортней, проекты теперь идут по-другому.

Конечно, когда я уходила первый раз из профессии, было страшно остаться без денег. Но потом, уже работая массажистом и имея запись на прием на два месяца вперед, я поняла, что, в какой бы профессии я ни была, мое качество работать на результат и постоянно совершенствоваться приведет меня к определенному успеху. Стало спокойнее за себя.

Желание творческой реализации

Сергей Лебедев, 35 лет, Санкт-Петербург: из банковской сферы в руководство собственным баром и творчество

Я проработал 9 лет в «Сбербанке» России на разных позициях, в том числе и на руководящих. Около 30 лет понял, что не хочу работать в системе, а хочу развивать то, что приносит удовольствие, - петь песни, писать стихи и пить крафтовое пиво. Переход был очень сложным, долгим и занял около трех лет. Это была даже не смена профессии, а смена сознания.

Все это время я по 2–3 раза в неделю занимался вокалом с преподавателем, играл в любительском театре, закончил Университет кино и телевидения по музыкальной звукорежиссуре (до этого было три экономических образования: СПЭТК, ИНЖЭКОН, МБИ) и, конечно же, писал стихи и песни.

Кроме того, в Сбербанке, помимо карьерной реализации, было очень много творческой. Многие после 18:00 шли домой, но у нас с друзьями была своя команда КВН и Союз молодежи Сбербанка. Мы выступали на лучших концертных площадках Санкт-Петербурга.

Ушел из Сбербанка в 2015-м, но через какое-то время вернулся в другую компанию, потому что привычка работать в офисе не отступала. Примерно в это время понял, что стану отцом, и все-таки решился на кардинальные перемены.

Сейчас у нас с женой Катей крафтовый бар Beer&cake’s. Мы не побоялись делать его и открывать на последних месяцах ее беременности. Я пишу стихи и песни. Да, сложно, но я рад, что иду к своей мечте и не вру себе.

Финансовый потолок

Самая Джафарова, 28 лет, Москва: из ИТ-маркетолога в самые разные профессии и обратно, но с новым хобби.

Я поняла, что достигла потолка и хочу двигаться куда-то еще, в 26 лет. Все говорили о фрилансе, удаленной работе из дома или с острова Бали. Я задумалась о том, как бы и мне начать работать удаленно и жить по полгода на Бали. Первое решение, которое я приняла, - уйти из офиса. Так я смогла уделить больше времени на поиски того, что мне интересно. В течение года искала свое предназначение, перебирая разные профессии. Мне важно было найти что-то, чем бы я горела. За этот год я успела поработать кондитером, стилистом, воспитательницей в детском саду, вела свой блог. Но через год поняла, что предназначение я свое уже нашла - я хочу заниматься маркетингом.

Оказалось, я очень сильно люблю свою профессию. Я поняла это не потому, что в других сферах не получалось, а потому, что маркетинг давал мне множество преимуществ в каждой из выбранных профессий. В маркетинге ты всегда на волне и впереди всех, особенно если это маркетинг в сфере ИТ. Я поняла, что хочу быть в тренде, быть успешной, хочу продолжать заниматься ИТ-маркетингом, и вернулась в профессию.

Но мысль о том, что в какой-то момент я дорасту до своего порога финансирования, и желание когда-нибудь жить по полгода в теплых странах меня не покидали. Тогда я стала думать, какие темы меня интересуют, и поняла, что это инвестирование. И с 27 лет инвестирование стало моим хобби. Я активно занимаюсь им уже полтора года. Сначала вложилась в недвижимость, для меня это безопасный и базовый актив.

Сейчас я занимаюсь этим направлением в свободное время. Думаю, что станет моим следующим шагом. Скорее всего, это будет более рискованный вид инвестиций - вложение в автомобили, технику или ценные бумаги. Очень кайфово себя чувствую и с гордостью говорю, что мое хобби - это инвестирование. Когда нет активных процессов, оно занимает примерно 2 часа в день, потому что надо следить за тем, что происходит на рынке. Какого-то дополнительного серьезного обучения оно на данном этапе не требует. Сейчас в интернете есть множество источников, мастер-классы, много информации в инстаграме и сообщество, в котором можно общаться с людьми и что-то совместно делать. При этом я продолжаю активно развиваться в маркетинге, потому что, с учетом моего хобби, мне важно получать все самые актуальные новости рынка одной из первых.

Начинать карьеру, если ты давно не выпускница вуза да еще без опыта работы — сложно. Но можно! Наши героини готовы это подтвердить cобственным примером.

Причин, по которым зрелые девушки(в 30 лет, около или более) впервые начинают искать работу, немало:

• сразу после школы / вуза« работала» мамой, но сейчас дети подросли(пошли в сад и школу), дома сидеть окончательно наскучило и наконец-то появилась возможность реализовать себя;
• мужа, прежде содержавшего семью, сократили(или сократили его з/п), а расходов меньше не стало;
• прежний источник дохода, позволявший не работать(скажем, процент от семейного бизнеса или сдача жилплощади в аренду), прекратил существование;
• хочется наконец воплотить свой творческий потенциал и мечты в жизнь.

Но дело даже не в том, почему достаточно взрослые девушки решают работать, а в том, как это сделать и с чего начинать. Ведь страшно и непонятно все. Тем не менее невозможное возможно!

НАТАЛЬЯ ЖДАНОВИЧ(34), модератор на форумах

Первый опыт работы в 33 года

Мы с мужем переехали в Москву несколько лет назад. Мне был 31 год, дочери — 4,5. Ребенок подрастал, появилось свободное время. Подумала: а почему бы не начать работать? Приступила к поискам и два года терпела фиаско! Особенно сложно психологически было на второй год поисков. Когда все время дома, ощущение реальности теряется, появляется апатия ко всему. Мне не хотелось просыпаться, потому что сегодня будет такой же день, как вчера. Не хотелось приводить себя в порядок, что-то делать, куда-то двигаться.

К слову, о фиаско. Не скажу, что предложений и вакансий вообще не было. Но немаловажную роль в поиске и выборе работы играет экономическая целесообразность. Когда начинаешь считать затраты на дорогу, обед, няню, обновление гардероба, косметику и прочее, нередко получается, что они и равняются предлагаемой з/п. При таком раскладе выходить в офис невыгодно.

Однажды летом муж пришел с работы и спросил меня: «А почему бы тебе не поискать работу на дому?» А мне такая мысль даже в голову не приходила. Я тут же зашла в Интернет. Я решила искать работу модератором форума. Являясь сама активным участником форумов, подумала, что легко освою эту профессию. Казалось, модератор — это человек, который следит за порядком, но что конкретно будет входить в мои обязанности, я представляла с трудом. Трудности меня не пугали. Я рассылала резюме: хочу работать дома, все умею, все могу, компьютер есть, давайте встретимся! И внизу приписывала: «Вы не пожалеете!» Сработало. Меня стали приглашать на собеседования.

Так я встретилась с главным редактором новостного сайта. Сразу честно призналась, что опыта нет, но готова учиться. Только одно условие: хочу работать дома — есть ребенок, а няню не потяну. Оказалось, у будущего начальника ребенок такого же возраста. Мы разговорились и поладили. Так я получила первую работу — стала модератором форума. Также в мои обязанности входили оценка и редактура поступающих на сайт текстов и новостей, администрирование сообщества портала, общение с пользователями, участие в дискуссиях, модерация блогов. Много позже начальник признался, что взял меня, потому что понял: буду выкладываться по полной. Так и было.

Первый месяц я ничего не успевала. За компьютером сидела и по 10, и по 12 часов — набиралась опыта, разбиралась в тонкостях профессии. В итоге после двух месяцев мне предложили возглавить модераторский отдел. Так я превратилась в старшего модератора.

Прошел год. В работе я окончательно освоилась, все успевала, даже появилось время. Решила искать вторую работу. Опыт теперь имелся, поиски были легкими. В круг обязанностей на второй работе входил анализ сайтов и принятие решения: разрешать или запрещать их для просмотра детям до 16 лет. Она занимала 3−4 часа в день.

Сейчас у меня такая же зарплата, как у работающих в офисе подруг, но мой плюс — отсутствие затрат на дорогу, няню и т. д. Домашние обязанности поделили с мужем. Поначалу звучало убийственное: «Но ты же все равно дома!» Я дома, но работаю! Важно, чтобы семья это поняла и приняла.

Думаю, первые два года не могла найти работу, потому что у меня не было четкого представления о том, что ищу. Расплывчатое« хочу чего-нибудь» никогда не дает результата!

«Казалось, с моим красным дипломом меня не просто возьмут, а я буду нарасхват. Как я ошибалась!»

МАРИНА ШАЛОЛАШВИЛИ(39), директор по персоналу крупного кадрового агентства

Первый опыт работы в 27 лет

С будущим мужем мы начали встречаться еще в школе. Когда учились на первом курсе, сыграли свадьбу. Практически друг за другом родились дети — девочка и мальчик. Совмещать материнство и учебу получалось с трудом, после третьего курса обучения пришлось перейти на вечернее отделение. Дети были для меня на первом месте.

Через два года после окончания института я впервые задумалась о работе, устала от быта и плиты. Младшему тогда исполнилось два года, мне — двадцать семь. На первых порах устроилась к знакомым в мелкую оптовую фирму, но это нельзя было назвать полноценной работой, скорее, мне поручили решение несложных организационных вопросов. Параллельно я пыталась найти другие варианты, например стать торговым представителем. Казалось, с моим красным дипломом меня не просто возьмут, а я буду нарасхват! Но после десятого звонка по объявлению и десятого отказа(«Работник „с нуля“ нам не нужен!») пришлось признать очевидное: какое бы образование ты ни получила, сколько бы ты ни убеждала работодателя, что при наличии двух детей в очередной декретный отпуск не собираешься, без опыта работы это в плюс не засчитывалось. Всем нужны специалисты со стажем, без него даже на собеседование не звали…

Через четыре месяца отчаянных поисков я наткнулась на объявление крупного страхового холдинга, где говорилось: «Берем без опыта, обучим, приходите». Я решила рискнуть. Купила первый в жизни деловой костюм и отправилась на собеседование. Мне предложили пройти бесплатный курс обучения, после которого я могла приступать к работе — поиску новых клиентов. Помню, в тот день домой я возвращалась вприпрыжку. Невероятное везение!

С того дня и на протяжении последующих пяти лет муж регулярно задавал мне один и тот же вопрос: «Когда ты перестанешь работать?» Как это так: жена работает, более того, зарабатывает, а главное — отвлекается от домашних дел! Но я втянулась в работу, поверила в себя, поставила цель: обязательно занять руководящую позицию. Мне нравилась эта компания, ее концепция и отношение к сотрудникам — двери открыты всем, было бы желание работать.

Через четыре с половиной года я стала ведущим специалистом. Затем мне поручили возглавить отдел, причем сформировать его с нуля. В процессе пришлось освоить еще и профессию HR-специалиста — посещала курсы, искала варианты дополнительного образования. И в итоге поняла, что хочу работать именно в этой сфере. Увольняясь из компании, я имела пять предложений работы на руководящие должности. Сейчас я директор по персоналу в крупном кадровом агентстве.

Около трех лет назад я развелась с мужем, но мы сумели сохранить дружеские отношения. Не сразу, но все наладилось. Сейчас он принимает меня такой, какая я есть, — самостоятельной, амбициозной, реализовавшейся. Хотя принятие этого, повторюсь, шло непросто… И дети гордятся мной, всегда поддерживают и вдохновляют. Но самый главный секрет: если человек ставит себе четкие цели и всем сердцем желает их достижения, все получается. И неважно, в каком возрасте он начинает этот путь!

Эти женщины довольно поздно начали строить карьеру, но это не помешало им добиться головокружительных результатов!
Джоан Роулинг, автор серии книг о Гарри Поттере, родилась в Англии в 1965 году. Всегда писала. Но успех пришел к ней лишь в 32 года, когда в 1997-м была опубликована ее первая книга. Тогда она была безработной разведенной женщиной, жившей на пособие, сегодня — знаменитая на весь мир писательница, ее состояние оценивается в $1,1 млрд.
Сигурни Уивер начала карьеру актрисы в 28 лет, появившись в крошечном эпизоде фильма« Энни Холл» Вуди Аллена. За эту работу она получила скромный гонорар в 50 долларов. Но уже через 2 года Сигурни стала известна всему миру, сыграв лейтенанта Рипли в фантастическом хорроре« Чужой». На сегодняшний момент на счету Уивер не один десяток фильмов. Она часто играет сильных, смелых, волевых и неравнодушных женщин. Ее героиня в нашумевшем« Аватаре» не исключение: готова спасать мир, бороться на стороне добра и правды.
Работавшая биологом Людмила Улицкая решилась заняться литературой, когда ей было за сорок. Первая ее книга была опубликована во Франции в 1993 году, автору тогда исполнилось 50.

ЛАДА КИРОВА(31), шеф-повар

Первый опыт работы в 28 лет

После института я вышла замуж. Моей« работой» стало обеспечение гармонии и уюта в доме. Я была своей ролью довольна, с надеждой смотрела на мужа и в будущее. Мы очень хотели детей, но у нас никак не получалось. После долгих попыток(мне было 27) отчаялись. Одна ссора за другой, потом развод. Это был очень тяжелый период, пришлось заново строить жизнь. Встал вопрос и о поиске работы. Мое образование — филологическое. Но я понимала, что оно меня вряд ли прокормит, тем более знания растерялись, опыт отсутствовал. Но я всегда любила готовить! Решила рискнуть в этом направлении, хотя и отдавала себе отчет: готовить дома и в промышленных масштабах — несравнимо. Пошла на курсы поваров. Получила самый низкий разряд, третий. С ним устроилась сначала в крупную сеть продуктовых магазинов, затем — младшим помощником в ресторан.

Младший помощник — звучит легко, а на самом деле это тяжелый труд. Я чистила овощи и делала всю черновую работу, целый день на ногах. Но этот этап был необходим, чтобы довести до совершенства некоторые навыки, увидеть процесс изнутри и понять, куда двигаться. После работы я снова вставала к плите уже дома и готовила замысловатые блюда. Через полтора года поняла, что готова идти вперед. Получила 5-й, затем 6-й разряды и новую должность — шеф-повара ресторана.

Я очень довольна своей работой. В личной жизни тоже все наладилось. Год назад я вышла замуж и счастлива в браке. Мы думаем усыновить ребенка. Работу бросать не собираюсь. Она помогла мне выжить и вернула веру в себя. Трудолюбивый человек никогда не пропадет!

Можно ли женщине найти работу в 30 лет, когда дети уже подросли, но отсутствие опыта и стажа работы является непреодолимым препятствием на пути построения удачной карьеры? Как правило, вакансии на сайтах по трудоустройству рассчитаны на молодых людей без опыта работы, а 30-летний сотрудник, по мнению работодателя, уже должен обладать определенным опытом.

Да, психология работодателей не всегда понятна, но, тем не менее найти работу после 30 все-таки можно. Даже если ваш рабочий стаж невелик, в тридцать лет вы сможете найти хорошую работу, если акцентируете внимание на своих преимуществах.
Устоявшийся семейный быт, сильнейшая мотивация к зарабатыванию денег и построению карьеры, умение быстро обучаться, реагировать на новые требования рынка – приводите эти доводы в свою пользу и, возможно, психология начальства изменится и желанная работа достанется именно вам.

✔ 5 шагов, которые принесут вам успех

Для женщин после 30 лет очень важно правильное составление резюме. Психология работников отдела кадров, которые должны сделать выбор из десятков и сотен соискателей, позволяет им отсеивать откровенно слабые резюме. Поэтому юная девушка без опыта работы может уступить в равной борьбе женщинам после 30 лет. Опишите свой опыт, даже небольшой, сделайте акцент на вашем профильном образовании, подчеркните свой профессионализм, ответственность и амбициозность, составьте портфолио – и работа в компании вашей мечты станет реальностью;
женщины в 35 лет способны много работать, они могут стать самыми добросовестными и надёжными сотрудниками. На собеседовании выразите готовность задерживаться в офисе для выполнения ответственных поручений, отметьте, что не забудете о сроках проекта и не перепутаете имена ваших деловых партнеров. Не стоит забывать, что ваш собеседник ищет именно такого работника, так дайте ему возможность разглядеть в вас эти качества;
вопрос, как найти работу после 35 лет, перестанет быть актуальным, если женщина умеет пользоваться компьютером, знает иностранные языки, посещает семинары, занимается самообразованием, использует в своей профессиональной деятельности актуальные навыки и новые знания. Не забывайте и о своем внешнем виде, ведь женщина в 35 лет просто обязана выглядеть настолько хорошо, чтобы вопрос о ее возрасте выглядел, как минимум, неуместно;
работа для женщин после 30 лет может найтись не только на сайтах по трудоустройству. Старайтесь расширить круг поиска, привлекайте своих подружек и бывших коллег, активно общайтесь в соцсетях, и работа в интересующей вас сфере обязательно найдется;
иногда стоит снизить свои ожидания, ведь после 35 лет найти подходящую вакансию действительно непросто. К сожалению, работа для женщин, которую предлагают работодатели, не всегда соответствует желаемому уровню зарплаты. Но ваша цель – устроиться на конкретное место, а разговор об оплате вашего труда можно продолжить через какое-то время.

✔ Как вести себя на собеседовании?

Не вздумайте комплексовать из-за своего возраста. Ваша неуверенность в своих силах отразится на результатах собеседования, и явно не в вашу пользу. Женщина после 30 лет должна уметь в любой ситуации выглядеть достойно и уравновешенно.

Поинтересоваться размером зарплаты – вполне допустимо, но не пытайтесь сразу узнавать перспективы ее роста – целью собеседования для вас является трудоустройство, а слишком явный интерес к финансовому вопросу может отпугнуть работодателя. Работа для женщин любого возраста – способ повысить свою самооценку и получить возможность самовыражения. Ведите диалог с этой точки зрения, и проблема, как найти работу, разрешится с небывалой легкостью.