Как повзрослеть и стать сильной. Психологическая Зрелость

В определенный момент девушки хотят стать более самостоятельными, построить собственные отношения, но многих из них пугает процесс взросления. Как повзрослеть девушке психологически, и при этом не нарушить свой уклад в привычной жизни?

Причины эмоциональной незрелости

Хочется или нет, но вопрос эмоциональной зрелости затрагивает каждого человека, независимо от пола и ритма жизни. Процесс взросления происходит индивидуально, и нередко психологический возраст человека явно не соответствует физическому.

В современном мире большинство представительниц прекрасного пола являются слишком избалованными, в связи с чем долгое время считают эталоном правильного поведения только себя. В мыслях таких девушек присутствуют только собственные желания, мнения и потребности.

При первой же ситуации, когда проблемы выходят из-под контроля, появляется некая обида и разочарованность из-за того, что желания не совпали с возможностями. При этом появляется некая озлобленность на внешний мир и окружающих людей. Из данной ситуации смогут выйти лишь те дамы, которые своевременно задумаются о значимости не только своей персоны, но и о других людях.

При неправильном воспитании, несостоятельном обществе и плохих примерах в окружающем социуме, девушка становится основным очагом обид и несправедливостей, которые, как ни странно, скрываются в ней же.

Различного рода бунтарство и попытки доказать свою правоту любой ценой могут стать явным признаком эмоциональной незрелости.

Взрослые люди с психологией детей - это те личности, которые в детстве страдали от недопонимания, недоверия, нехватки внимания и высмеиваний. Очень важно в таком случае девушке понять, что никто не сможет исправить ситуацию, кроме себя самой, поэтому необходимо как можно скорее делать первые шаги навстречу психологической зрелости. Как повзрослеть девушке, с чего же начать?

Первые шаги навстречу зрелости

К сожалению, большинство барышень уверенны, что для того, чтобы стать взрослее, необходимо больше времени проводить самой или в шумных взрослых компаниях, курить и выглядеть как взрослый человек. Однако это самое большое заблуждение, которое просто необходимо вовремя осознать. Основной признак взросления женщины - это ее характер, манера поведения, возможность контроля своих эмоций, а также чувство ответственности.

Второе, на что нужно обратить внимание, оценка собственных недостатков и достоинств. При этом необходимо научиться трезво оценивать проблематику и находить действительно виновных в данной ситуации. Как ни странно, но чаще всего проблема кроется в нас самих.

Умение расставить приоритеты, знать собственную цену и принимать решения обдуманно - вот основные критерии психологической зрелости . Например, человек сам выбирает себе друзей и круг общения. При этом эмоционально зрелая личность, находясь в определенном социуме, сможет сделать выводы о том, действительно ли данное общество является подходящим. Огромным плюсом является тот факт, что в отличие от ребенка, такой зрелый индивидуум обладает свободой выбора, но в то же время, тщательно мониторит всю ситуацию.

Конечно, не обойтись и без желания быть материально независимым. Умение обеспечить себе проживание, заниматься любимым хобби и так далее - это главный шаг навстречу взрослой и самостоятельной жизни. Как бы банально ни звучало, но умение справиться с бытом и стандартными проблемами - это еще один шаг. Психологическая зрелость - это не только эмоциональное состояние человека, но и физическое.

Умение готовить, убирать, справляться по дому, с детьми, приспосабливаться к окружающему миру и проблемам, а также вливаться в любой коллектив - необходимые навыки для жизни любого человека.

Подготовив себя морально к серьезным проблемам и реальной жизни, можно увереннее стать на ноги и материализовать себя в этой жизни. Если девушка владеет своими внутренними ресурсами, эмоциями, чувствами, а также поддержкой окружающих, то можно смело идти навстречу взрослой жизни и не бояться будущего. При этом вопрос в отношении того, как повзрослеть женщине, девушке или парню, уже не будет казаться столь сложным. Уверенность в себе, готовность к поступками и решительность - основной ключ к успеху, развитию личности и взрослой жизни.

Главное вовремя подобрать этот ключ и не остаться навсегда маленьким ребенком в душе. Ведь не внешность выдает возраст, а психологический настрой, мышление и эмоциональная зрелость.

Видео «Как быстро повзрослеть?»

Советы психолога, которые помогут справиться с эмоциональной незрелостью и быстро повзрослеть.

12 821

С возрастом мы осознаем, что большинство наших былых убеждений неправда. Плохой парень, которого мы хотели исправить, никогда не изменится. Некогда лучшая подруга, с которой клялись в вечной дружбе, стала чужой. Жизнь совсем не похожа на то, какой мы ее представляли. Как справиться с резкой сменой жизненных ориентиров? Подсказывает психолог Юлия Романенко.

С приближением тридцатилетнего юбилея мы вступаем в новый жизненный период: начинается переоценка ценностей, осознание истинного возраста. У некоторых возникает ощущение, что все время жил неправильно. Такие мысли – норма и не повод отчаиваться.

В прошлом веке психологи провели исследование, они анализировали проблемы поколений, сравнивая переживания людей в одном и том же возрасте. В результате получилась теория семилетних циклов.

В течение жизни каждый из нас проходит много таких циклов: от рождения до 7 лет, от 7 до 14, от 14 до 21 и так далее. Человек оглядывается на прошедшие годы и оценивает их. Первый наиболее осознанный цикл – от 21 до 28 лет – плавно перетекает в следующий – от 28 до 35 лет.

В эти периоды у человека уже есть представление о семье и желание ее построить, стремление реализоваться в профессии и заявить о себе как об успешной личности. Он закрепляется в обществе, принимает его рамки и разделяет убеждения, которые оно диктует.

Если циклы проходят гладко, кризис минует. Но если болезненно, нарастает недовольство собой и жизнью в целом

Если циклы проходят гладко, кризис минует и человеку не о чем переживать. Но если болезненно – нарастает недовольство собой, окружением и жизнью в целом. Свое восприятие мира можно трансформировать. И период между двумя осознанными циклами – отличная возможность для этого.

Можно, конечно, стремиться к совершенству, но часто оно призрачно и туманно. Лучше обратиться к себе, своим ощущениям и задать себе вопросы на уровне «иметь, делать и быть»:

Какие у меня цели в жизни?

Чего я хочу по-настоящему?

Кем я хочу быть через год? А через 10 лет?

Где я хочу быть?

Если человек не может ответить на эти вопросы, значит, назрела необходимость узнать и принять себя, обратиться к собственным желаниям и отойти от убеждений других людей. Поможет в этом специальное упражнение.

Примите удобное положение и постарайтесь расслабиться. Нужно письменно ответить на следующие вопросы:

1. Во что вы верите сейчас?

2. Во что верили ваши родители и другие важные люди из вашего детства?

3. Предпринимали ли вы попытки изменить свою жизнь?

4. Чувствуете ли вы, что осуществить свои желания во взрослой жизни в принципе возможно?

5. Насколько вы заслуживаете того, чего хотите?

Отвечая, прислушивайтесь к своему телу – оно главный подсказчик: если цель или желание вам чужды, тело выдаст зажимы и почувствует дискомфорт.

Выполнив упражнение, вы получите набор убеждений, который достался вам от близких людей, и сможете отделить их от своих собственных. Заодно выявите внутренние ограничения в своей жизни.

Внутренние ограничения нужно заменять на позитивные установки

С ними нужно работать и заменять их на позитивные установки: «У меня получится. Главное – не медлить и двигаться в заданном направлении. Что конкретно я сделаю завтра? А через неделю?»

Составьте план на бумаге и следуйте ему. Отмечайте каждое выполненное действие жирным плюсом. Это поможет вам идти вперед. Доверительный диалог со своим «Я» позволит вам отправиться во внутреннее путешествие по сокровенным желаниям. Для одних это ново и необычно, другим страшно признаться в истинных устремлениях. Но это работает.

Каждый может открыть в себе новые грани через внутренние установки, анализ желаний и их разделение на свои и чужие. Тогда приходит понимание, что каждый сам творит свою жизнь.

Об авторе

Юлия Романенко – психолог, коуч, волонтер на Всероссийской горячей линии психологической помощи онкологическим больным и их близким 8-800-100-01-91.

Но если надоели ценные указания, то есть смысл предпринять некоторые шаги.

Загляните в паспорт.

Сколько вам лет? Это вам о чем-то говорит? Вы чувствуете себя взрослым и самостоятельным человеком? Или вы все еще маленький ребенок? Вернее, человек, который застрял в детстве и никак не выберется из этого состояния.

Если вы решили вырасти, то примите решение сейчас.

И постепенно станете взрослее, мудрее, увереннее, умнее, осознаннее. Вы не можете сегодня быть взрослым, а завтра снова ребенком, потому что вам это выгодно. Получается игра. А игра не сработает в отношениях с близкими. Итак, выросли - так выросли!

Походите с этим решением несколько дней.

Постарайтесь эти дни не общаться с родителями, чтобы они не сбили ваши планы. Пока решение повзрослеть не укоренилось внутри и нет полной уверенности, вас очень просто вернуть обратно в «детство». Не стоит советоваться и с друзьями. Если они так же не уверены в себе, как вы, то эта неуверенность передастся вам, и отпадет любое желание что-либо менять.

Когда вы почувствуете в себе силу вступить в диалог с родителями, то при первой их попытке «повоспитывать» вас, скажите им спокойно и уверенно: «Мне не нравится, как вы со мной разговариваете, и прошу больше так не делать». Или ту фразу, которую вам захочется сказать. Без оправданий, без объяснений, без паники. Первая реакция на ваши слова будет разной. От удивления до гнева. Главное не вступать в спор. И не паниковать.

Если они продолжают говорить с вами, как с ребенком, то вы просто берете и уходите, без объяснений. Можно сказать при этом, что вы их очень любите, но разговаривать в таком тоне не хотите. Сначала им будет не понятно, что вы изменились и уже не ребенок. Но со временем до них дойдет, что их чадо выросло и не нуждается в их контроле и опеке.

Если вы зависите от родителей материально, и это причина того, что вам приходится терпеть их отношение к вам, то найдите способ стать независимым и самостоятельным.

Если мешают страхи, комплексы, неуверенность, то загляните внутрь себя, спросите, что мешает повзрослеть. Примите себя таким уже сейчас - неуверенным, маленьким, трусливым. Принимая своего внутреннего ребенка, вы позволяете ему помогать вам.

Внутренний ребенок – он не только трусливый и неуверенный. Он еще и волшебник, выдумщик, общительный, креативный, смелый. Принятие себя разного и любовь к себе будут украшать жизнь и помогать в сложных ситуациях.

Осознавая свои внутренние состояния, вы будете их «выпускать на поверхность» в нужный момент. Во время спорта, развлечений, отдыха. Когда вы боитесь себя и не любите, то эти нелюбимые внутренние дети проявляют себя в неподходящих ситуациях, и выглядит это неуместно. Тогда когда как раз необходимо быть серьезным и взрослым.

Учитесь быть внимательным к себе, к внутреннему миру, а не только к людям, которые вас окружают.

Увидеть, что большую часть ваших мыслей о себе составляют мысли и убеждения родителей. И лично к вам они не имеют отношения . Это, скорее, их личные нерешенные комплексы. И вы им ничем не можете помочь. Можете только принимать родителей такими, какие они есть. Даже если они этого не делают по отношению к вам. По той простой причине, что вы более осознанны, чем они.

Если вы будете настойчивы, последовательны, уверены, то все получится. Желаю осознанности! И легкого взросления:)

Раскройте свои таланты. Что делает вас уникальным? Начните взрослеть, будучи молодым человеком. Ваши интересы, таланты и навыки дадут вам некоторое представление о том, кем вы можете стать, поэтому раскройте таланты и определитесь с вашими жизненными ориентирами. Кем вы хотите стать? Чем вы хотите заниматься? Изучайте себя.

• Будучи молодым, занимайтесь музыкой и спортом, рисуйте, принимайте участие в театральных постановках и много читайте. Делайте то, что вам нравится, а также то, о чем вы не имеете ни малейшего понятия. Попробуйте что-то новое, например, займитесь танцами или фотографией. Возможно, ваши таланты лежат в той сфере, которой вы еще не занимались.

Задумайтесь о том, кем вы будете через 10 лет. Вы не должны распланировать всю оставшуюся жизнь, но важно подумать о том, кем вы хотите стать. Вы хотите поступить в университет? Вы изучаете то, что вы хотите изучать, и у вас есть планы на будущее? Вы хотите начать зарабатывать деньги как можно раньше? Собираетесь ли вы путешествовать? Составьте список ваших приоритетов и целей, которые вы хотите достичь.

• Если вы хотите поступить в университет, подумайте о том, какой предмет вы хотите изучать. Подумайте о поступлении в один из местных университетов или в один из самых известных университетов. Узнайте о том, сколько будет стоить обучение в разных университетах, и подумайте, сможете ли вы позволить себе его.
• Если вы хотите начать работать, подумайте о сумме, которую вы хотите зарабатывать (в день, месяц, год), и изучите варианты работы, которые позволят вам получать требуемую сумму. Затем выясните, какие знания и навыки нужны для выполнения этой работы и переходите к их изучению и получению.

Посещайте новые места и приобретайте новый опыт для расширения вашего кругозора и получения знаний о жизни в других уголках мира. Путешествия и общение с людьми других культур поможет вам быстрее повзрослеть.

• Путешествия – это не прерогатива избранных. Если вы не можете себе позволить выехать за границу, путешествуйте по вашей стране – побывайте там, где вы никогда не были. Более того, вы можете стать туристом в вашем родном городе! Посетите неизвестные вам районы вашего города.
• Организация WWOOF («Добровольные Работники на Органических Фермах») предоставляет возможность работать в разных странах. Кроме того, есть множество гуманитарных организаций, работая в которых вы можете посмотреть мир.

Общайтесь с людьми. Общайтесь как можно с большим количеством разных людей. Подражайте поступкам тех людей, которых вы уважаете.

• Найдите пример для подражания (на работе). Найдите людей, стилем работы которых вы восхищаетесь. Берите пример с таких людей. Например, если ваш коллега хорошо работает, несмотря на препятствия, создаваемые политикой отдела (или всей компании), поступайте так же как он/она.
• Найдите пример для подражания (в жизни). Взрослея, вы можете терять старых друзей и не приобретать новых. Однажды вы поймете, что люди, которые вас окружают, являются вашими коллегами по работе. Поэтому заводите друзей, которые занимаются совершенно другими делами (то есть работают в других сферах), но у которых общие с вами интересы или хобби. Если ваш друг занимается отоплением и вентиляцией, то это не значит, что вы не можете отправиться с ним на рыбалку.

Будьте честны сами с собой. Взрослея, вы будете лучше понимать себя. Если вы склонны к лени или любите откладывать что-то на потом, то эти качества не должны быть для вас сюрпризом, когда вы достигнете, например, двадцатилетнего возраста. Подросток может игнорировать свои слабости, но взрослый человек должен знать и бороться со своими недостатками.

• Определите ваши сильные стороны. Что вы делаете особенно хорошо? В какой области вы специализируетесь? Найдите время, чтобы определить ваши сильные стороны и личные качества, которыми вы гордитесь.
• Определите ваши слабые стороны. Над чем нужно поработать? Что удерживает вас от получения того, что вы хотите? Важно определить ваши слабые стороны, нуждающиеся в улучшении, и работать над ними.

Часть 2

Поступайте как взрослый человек

1. Контролируйте ваше ребячество. Не существует четкого разграничения между детством и взрослой жизнью. Но взросление не означает, что вы должны отказаться от вашей молодости; оно означает, что вы должны контролировать непродуманные (детские) желания и направлять энергию молодости для достижения более зрелых целей.

   • Ребячество связано с хаосом. Ребенок дезорганизован и не подготовлен, а его жизнь весьма хаотична, в то время как жизнь большинства взрослых размеренна и упорядочена. Хаос – это отсутствие контроля или структуры. Определите элементы вашей жизни, которые являются хаотичными, и направьте вашу энергию на их организацию.
   • Ребячество связано с беспомощностью. Кто-то должен завязывать ребенку обувь, кормить его и эмоционально поддерживать. Взрослый человек более самостоятелен. Взрослея, полагайтесь в большинстве случаев только на себя, а не на других людей.
   • Ребячество связано с обидчивостью. Не обижайтесь, если ваш коллега получает поощрение, а вы нет. Обидчивость аналогична истерике у ребенка. Если вы не научитесь управлять разочарованием (рассматривая ситуацию под разными углами) и двигаться дальше, то оно может перерастать в негодование и гнев (как у ребенка).

2. Научитесь говорить «нет». Подростки импульсивны. Подростки говорят «да» еще одному стаканчику на вечеринке или готовы не пойти на работу ради поездки за город. Взрослый человек знает свои границы и умеет постоять за себя. Если ваши друзья собираются на музыкальный фестиваль, но вы в этот день работаете, скажите им «нет».

   • Принимайте тактические решения, ведущие вас к стратегическим целям. Если в выходной день у вас есть возможность поиграть в компьютерные игры или сделать то, что приведет к повышению вас по службе и достижению поставленных целей, то зрелым решением будет выбор второго варианта.

3. Одевайтесь соответственно вашему возрасту. Собираясь на работу, оставьте шорты и футболку в ящике. Мужчины и женщины должны носить чистую одежду, подходящую под определенный случай. Одевайтесь так, как вам нравится, в выходные дни или во время отпуска.

   Заботьтесь о вашем теле. Не злоупотребляйте макаронными изделиями и фаст-фудом. Окончив университет, забудьте о ваших кулинарных предпочтениях и предпочтениях в одежде.

   • Занимайтесь спортом и следите за питанием. Многие первокурсники думают, что, поступив в университет, можно бросить занятия спортом и начать есть все, что хочется. Так вы наберете вес (который сложно сбросить без физических упражнений) и привыкнете плохо питаться.

4. В случаях неудач поступайте по-взрослому. Если у детей что-то не получается, они начинают суетиться. Подростки обижаются. Взрослые берут ответственность за свои действия, анализируют неудачи и двигаются дальше. Взрослея, вы должны научиться преодолевать неудачи и, несмотря ни на что, двигаться вперед. Не опускайте руки, если что-то идет не так, как вы планировали.

   Поддерживайте длительные отношения. Будучи молодым, вы строите отношения в зависимости от обстоятельств: вы дружите с людьми, с которыми учитесь, с которыми работаете, которых знаете. Повзрослев, вы заведете новых друзей (и, скорее всего, забудете старых). Взрослые люди строят отношения на долгосрочной основе. Научитесь отличать мимолетные и длительные отношения, и предпринимайте активные действия для поддержания отношений, которые вы хотите сохранить. Общайтесь с друзьями, ходите друг к другу в гости и принимайте участие в жизни ваших хороших друзей.

   • Также взрослые люди, как правило, поддерживают долгосрочные романтические отношения. Если вам по душе мимолетные отношения, попытайтесь не заводить их в течение двух месяцев и подумайте, не чувствуете ли вы себя лучше без них. Если вы склонны к долгосрочным отношениям, прекратите те из них, которые не развиваются (не поддерживайте романтических отношений с человеком просто потому, что вам нравится стабильность).

5. Развивайте навыки эмпатии. Знакомьтесь с новыми людьми, узнавайте об их жизни и пытайтесь понять мировоззрение других людей. Подростки зачастую думают о себе, как о более продвинутых людях по сравнению с их родителями, и только повзрослев, они понимают, что их родители росли совершенно в другом мире. Быть взрослым – это уметь понимать и сочувствовать другим людям.

   • Общайтесь с людьми, которые намного старше вас, и учитесь у них. На работе и в обществе ищите и контактируйте с людьми старших поколений и перенимайте их опыт, знания и мудрость.
   • Читайте разнообразную литературу, чтобы узнать о мировоззрении других людей. Читайте о различных политических идеологиях и определите ту из них, с которой вы согласны.

6. Будьте надежными. Слова взрослого человека должны быть подкреплены действиями. Если вы говорите, что сделаете что-то, сделайте это. Вам будет трудно поддерживать отношения на работе и в повседневной жизни, если вас не воспринимают как надежного человека. Это простительно подросткам и детям, но взрослые люди должны отвечать за свои слова. Окружающие вас люди должны знать, что они могут положиться на вас.

   • Всегда относитесь к друзьям, родным и коллегам с уважением. Относись к людям так, как вы хотите, чтобы они относились к вам. Если вы не уважаете других людей, то и вас никто не будет уважать. Это не всегда принесет вам пользу, но вы будете гораздо счастливее.

7. Отдыхайте ответственно. Не веселитесь и не пейте так, как вы это делали в студенческие годы. С возрастом организм изнашивается. Кроме того, развязное поведение, считающееся нормальным в молодости, после тридцати лет считается уже неприличным. Если вы думаете только о вечеринках и не идете на работу потому, что перепили в ночном клубе, то пришло время взрослеть.

   • Будьте умеренными. Взросление не означает, что вы не можете весело провести время, но вы должны знать, когда остановиться. Наймите сиделку, сверьтесь с вашим графиком на следующий день и покажите маленьким детям, как это делается.

8. Будьте открытыми. Взрослый человек уверен в себе и является эмоционально зрелым. Не надо оправдываться, если ваш начальник ругает вас за вашу работу. Относитесь к этому скептически.

   • Открытость не означает, что вы должны не должны защищать себя или должны стать «тряпкой». Скорее всего, эмоционально зрелый человек примет объективную критику без обид или возмущений, но будьте готовы ответить на неконструктивную критику. Научитесь различать объективную (конструктивную) и необъективную (неконструктивную) критику.

Часть 3

Берите на себя ответственность

1. Найдите работу. Ваша первая работа – это важный шаг во взрослую жизнь. Если вы не ребенок богатых родителей, вам необходимо работать. Некоторые начинают работать еще в школе, а некоторые в университете или даже после университета. Нет универсального момента для того, чтобы начать работать, но работа – это важный шаг во взрослую жизнь.

   • Неполный рабочий день – отличный способ получения необходимых навыков и дополнительного дохода (даже если ваши родители все еще содержат вас). Однако постепенно приучайтесь к большей самостоятельности в зарабатывании денег.

2. Планируйте бюджет. Возможно, вам хочется потратить всю первую зарплату на новую электрогитару и два билета на концерт, но это подростковое поведение. Начните делать накопления, кладя некоторую часть зарплаты на банковский счет. Планируйте бюджет, который позволит вам жить комфортно, учитывая необходимые расходы, а также делать накопления. Постарайтесь сбалансировать ваши доходы с текущими расходами и мерами, необходимыми для достижения ваших долгосрочных целей.

   • Ежемесячные расходы включают арендную плату, коммунальные расходы и затраты на питание. Большинство расходов можно точно спрогнозировать, а на еду выделяйте чуть больше, чем нужно на самом деле (если вы не уверены, подсчитайте, сколько вы тратите на еду за неделю, а затем полученный результат умножьте на четыре).
   • Попробуйте откладывать деньги. Кладите на счет определенный процент от вашей заработной платы и за несколько месяцев (или лет) вы накопите некоторую сумму. Даже если ежемесячно вы откладываете совсем небольшую сумму, это шаг во взрослую жизнь.

3. Платите по счетам вовремя. Непросто начать жить самостоятельно, особенно если вы еще учитесь. Однако важно двигаться по направлению к финансовой независимости и брать на себя ответственность. Ваша цель – оставаться в рамках бюджета и не рассчитывать на финансовую помощь (от родителей или друзей).

4. Создавайте хорошую кредитную историю. Платите по счетам вовремя и пользуйтесь любыми возможностями, чтобы создать хорошую кредитную историю. При подписании договора аренды поставьте ваше имя на счета за коммунальные услуги или сделайте своевременную оплату по кредитной карте, чтобы создать такую кредитную историю, которая поможет вам в будущем (в получении кредита на покупку дома или на другие крупные покупки и инвестиции).

   • Зачастую молодые люди пользуются кредитными картами неразумно. Кредитная карта – это не бездонная бочка. Не оплачивайте крупные покупки кредитной картой, не подумав о последствиях. При помощи кредитной карты совершайте регулярные покупки (например, в продуктовом магазине) и незамедлительно покрывайте перерасход по кредитной карте. Во избежание проблем пользуйтесь дебетовой (а не кредитной) картой.
   • Очень сложно купить дом или заплатить за обучение, не взяв кредита. Поэтому, скорее всего, в определенный момент жизни вы столкнетесь с необходимостью взять большой кредит. Поговорите с финансовым консультантом, чтобы узнать, какой способ кредитования лучше подходит для вас.
   • Консолидируйте задолженности, если можете. Ежемесячные выплаты по нескольким кредитам могут стать непонятными и запутанным, особенно если вы не уделяете этому достаточного внимания.

5. Будьте амбициозными на работе и берите на себя выполнение новых обязанностей. Это характеризует вашу зрелость.

   • Берите на себя руководящую роль, если вам предоставилась такая возможность. Не беспокойтесь о том, подходите ли вы на эту должность или нет.
   • Хотя необходимо быть амбициозным и брать на себя выполнение новых обязанностей, не стесняйтесь отклонять предложения, которые не совпадают с вашими жизненными целями.

• Зрелость - это не возраст. Все стареют, но не все становятся зрелыми.
• Не полагайтесь на других в выборе жизненных целей. Вы сами создаете свою жизнь. Прекратите жаловаться и поймите, что ваша жизнь на самом деле результат ваших действий (и бездействия). Вы пришли в этот мир ни с чем и уйдете ни с чем. Все, что в промежутке между этими событиями, зависит только от вас.
• Взросление - это не бунт против родителей. Наоборот, родители могут вам помочь обрести независимость.
• Вы сами определяете, чего вы стоите. Если вы верите в то, что вы достойны многого, люди это почувствуют в общении с вами. Если вы себя не любите, люди также это почувствуют. И если вы действительно себя не любите, вам надо поработать над собой и исправить то, что нуждается в исправлении.